Hace un par de años tuvé un colapso después de un corazón roto, esto fué solo la punta del iceberg; Desde el 2010 inicié el camino de autoconocimiento y una vida de consciencia donde me enfrente a mí misma, a mi EGO, a mis deseos, miedos, heridas, patrones de defensa, conductas de riesgo, etc. Viví en miseria interna y causé miseria a los demás, conocí la ansiedad y la depressión de primera mano. Sin embargo, siempre había una guerrera interior, una rebelde que me levantaba de la tierra de una manera dura y me empujaba a enfrentar la vida nuevamente. Un día de rodillas saturada del sufrimiento decidí rendirme, fue entonces cuando algo cambió en mi vida; Grité, lloré y ¡pasó algo!

 

 

Me he dedicado a lo largo de mas de diez años a enriquecer mi experiencia profesional y a especializarme en el conocimiento y analisis de procesos mentales, realizando estudios en psicologia, counselling, salud mental, alcohol y otras drogas (adicciones), trauma entre otros.

 

Al mismo tiempo he adelantado estudios en espiritualidad desde filosofias como el Hinduismo, Cristianismo, Chamanismo y Budismo; integrando algunos de sus preceptos desde la teoria, pero tambien desde la practica aventurándome en retiros de silencio (Vipassana), retiros de limpieza y sanación con plantas medicinales, ayunos intermitentes por un par de meses y continuos por 15 días, practicas diarias Zen, de contemplación y meditacion etc.

 

Parto de una visión holística e integradora del concepto de salud, para mejorar la calidad de vida y las relaciones interpersonales del consultante por medio de un enfoque ecléctico haciendo  uso de las practicas basadas en evidencia de diferentes teorias y técnicas terapéuticas tanto tradicionales como no-tradicionales: Cognitivo-conductual, Gestalt,  TAC (Terapia de aceptacion y compromiso), mindfulness, TBCS (Terapia breve centrada en soluciones) etc.

 

Que hayas llegado hasta acá no es casualidad, y si algo de lo que léiste en este espacio te ha resonado, te quiero invitar a que me permitas apoyarte en tu proceso para que verifiques que una vida plena y sin sufrimiento es posible!